Coaching ist keine Therapie sondern ein Training oder eine Beratung, das Voraussetzungen schafft persönliche und berufliche Ziele zu optimieren und die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln.
Coaching schafft Voraussetzungen die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und zu erhalten. Und Themen evtl. auch aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Hierbei kann es sich um die Entwicklung von Kompetenzen im Arbeitsbereich, der Steigerung der Selbstwertes und Leistung oder Motivation des handelt, es geht immer darum, dass Sie lernen, an sich zu glauben, selbständig zu planen, sich selbst zu organisieren, bis hin zum eigenständigen erreichen und Umsetzen der gewählten Ziele. Sie werden Ihre Stärken erkennen und können diese gezielt einsetzen.

● Krisen in Familie, Schule, Beziehung und Beruf
● Burnout und Mobbing
● allgemeinen Belastungen
● Stressbewältigung
● Organisation

Unser gemeinsames Ziel ist: Ihre Ziele im persönlichen und beruflichen Leben zu verwirklichen, Ihre Lebensqualität zu erhöhen durch Verbesserung der Leistung. Um somit eine umfassende Klarheit über Ihre Fähigkeiten und dem aktiven Handeln. Sie stellen bewusst Ihre Möglichkeiten in den Mittelpunkt um dorthin zu gelangen wo Sie am liebsten sein möchten.

Der eigene Weg ist das Ziel – und das Leben ist voller neuer Ziele

Gespräche helfen der Seele ...
Das Konzept meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist grundsätzlich ganzheitlich, ressourcenorientiert und kurzzeittherapeutisch ausgelegt.

Im Gegensatz zu den hypnotherapeutischen Verfahren, die auf der "unbewussten Ebene" arbeiten, erfolgt bei der Gesprächstherapie die Arbeit auf der "bewussten Ebene" - also in einem normalen Gespräch. Dabei geht es darum zu erkennen, welche Ziele Sie erreichen wollen und was Sie davon abhält Ihre Träume zu leben.

Die Gesprächstherapie kann dabei Ihnen helfen, den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken und selbst zu erkennen, was Ihnen in Ihrer momentanen Thematik hilft.
Ich biete einen Wechsel der Blickrichtung an, mit dem Ziel "Krisen" zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln, Verantwortung zu übernehmen und so aktiv Ihr eigenes Problem zu lösen und die Herausforderungen des Lebens wieder zu meistern.

Sie selbst stehen mit Ihren Wünschen, Gefühlen, Wertvorstellungen und Zielen im Mittelpunkt. In einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre unterstütze ich Sie bei der Bearbeitung Ihrer individuellen Belastungen und emotionalen Einschränkungen und beim Erkennen und Wiederfinden Ihrer eigenen Ressourcen und Stärken

Die psychologische Beratung besteht aus Gesprächen, deren Ziel es ist, die Lebensqualität zu verbessern oder den eigenen Blickwinkel zu schärfen. Im Beratungsprozess werden Orientierungs,-Planungs-, Realisierungs oder Entscheidungshilfe ,zur Bewältigung kurzfristig aufgetretener Probleme, vermittelt.

Die Beratung wirkt unterstützend bei bestehenden Problemen und Belastungen und ist immer zielorientiert, um die eigene Klarheit zu erkennen und durchzuführen.

● der Familie
● der Partnerschaft
● im Arbeitsbereich
● im Sport

Es gibt viele Dinge die Psyche und Seele sehr belasten und Konflikte hervorrufen können, wie zum Beispiel Burnout, Mobbing, Themen in der Familie, Schule, Trennung, Krankheiten, Grübeln, Frustessen, Rauchen, abgespannt sein, wenig Lebensfreude, fremdgesteuert, können sehr belastend sein und den Lebensfluss blockieren.

Durch professionell geführte psychologische Gespräche ergibt sich die Möglichkeit Anregungen zu geben um sich und Ihr Umfeld besser zu verstehen. Zudem werden dadurch persönliche Stärken und Fähigkeiten entdeckt und weiter entwickelt.

Es wird Ihnen leichter fallen persönliche Lebensmuster zu verstehen und Entscheidungen im Alltag schneller und sicherer zu treffen. Dadurch entwickeln Sie wieder mehr Lebensfreude und Lebensqualität. Die Sie wieder SICH SELBST sein lassen.

Vereinen Sie alte und neue Werte

Was bewirkt Reiki?
● wirkt entgiftend
● stärkt das Immunsystem
● löst Blockaden
● aktiviert die Selbstheilungskräfte

Dies sind die fünf Lebensregeln von Dr. Mikao Usui, der im 19. Jahrhundert Reiki, übersetzt „universelle Lebensenergie“, wiederentdeckte. Beim Reiki geht es darum einen Weg zu finden sein Leben zu führen.

Durch sanftes Handauflegen bringt Reiki Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele. Es wirkt ganzheitlich auf allen Ebenen und versorgt uns mit Kraft und Energie. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem, wirkt entgiftend auf Körper und Seele und löst Blockaden.

Nach der „inneren“ Reinigung werden Sie eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bemerken. Eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit machen sich im Körper breit und Sie schöpfen wieder Kraft und Motivation für Veränderungen und bewältigen gestärkt den Alltag.

Allgemeine Erklärung von Hypnose
Bei der Hypnose handelt es sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, indem es möglich ist das Unterbewusstsein direkt anzusprechen. Es ist zudem eines der kraftvollsten Instrumente, welche die moderne Psychologie zu bieten hat.
Im menschlichen Unterbewusstsein sind alle Denk- und Verhaltensmuster, unsere Erfahrungen und Gefühle hinterlegt. Die Hypnose ist ein Zustand wie kurz vor dem Einschlafen, man nennt dies auch Trancezustand. Während diesem ganz besonderem Ruhezustand ist es dem Therapeuten möglich auf das Unterbewusstsein des Patienten einzugehen und am schnellsten und effektivsten Veränderungen herbei zu führen. Dieses Tranceerleben ist eine ganz natürliche, alltägliche Situation und hilft den Fokus auf eine bestimmte Sache zu legen. Sie erleben diesen Zustand täglich beim Sport, konzentriertem Lesen oder sogar beim Autofahren, wenn Sie am Ziel angekommen sind und gar nicht bewusst wahrgenommen haben wie.

Was geschieht bei der Hypnose?
Unser Unterbewusstsein bestimmt einen wesentlichen Anteil unseres alltäglichen Lebens. Da unsere Erinnerungen, Erfahrungen, Gefühle sowie Konditionierungen ihren Sitz dort haben. Somit ist es möglich direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren um Blockaden oder seelische Verletzungen in Lösungsprozesse zu führen und somit neue Ziele zu fokussieren.
Während der Behandlung verlieren Sie zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle über ihren Körper und es geschieht nichts gegen Ihren Willen.

Ablauf und Kosten
1. Termin:
intensives Vorgespräch mit kurzer Hypnose
2. Termin:
nach einer Woche: individuell auf Sie abgestimmte Hypnosesitzung
3. Termin:
nach ca. 6 Wochen: Nachgespräch
Kosten: 180,00 €

Anwendungsgebiete
● Agoraphobie
● Ängste (Beziehungsangst, vor Zahnarzt, Flugangst, Höhenangst, Versagensangst, vor Tieren, alle Ängste)
● Blockaden lösen
● alte Beziehungsmuster auflösen
● Bewältigung von Aggressionen
● Eifersucht
● Frust auflösen
● Glaubenssätze auflösen
● Gewichtsreduzierung
● Innere Unruhe
● Inneres Kind
● Konflikte lösen
● Kinder loslassen
● Lampenfieber
● Lernprobleme lösen
● Schulprobleme lösen
● Raucherentwöhnung
● Schlafstörungen beheben (schnarchen)
● Stressbewältigung
● Selbstbewusstsein stärken
● Selbstheilungskräfte aktivieren
● Sporttraining - Schwerpunkt Bike, Ski

Warum Ski Mental?
Die Verbindung von Sport und Mentaltraining schafft eine völlig neue Kombination Spaß und Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Immer mehr Leistungssportler, Amateur- oder Hobbysportler haben durch ihr Mentaltraining oder durch die Hypnose ihren endgültigen Durchbruch zur Spitze erfahren.

Mentales Training ist keine Therapie, sondern wie sein Name schon sagt ein Training, das Voraussetzungen schafft, jenseits von Norm und Routine noch leistungsfähiger zu sein.

Mentales Training ist eine Methode ungewöhnliche Anforderungen erfolgreich zu bestehen. Dies ist wissenschaftlich erwiesen und wird von Spitzensportlern in den alltäglichen Trainingsplan miteingebaut.

Nutzen Sie auch die Möglichkeit einer Sporthypnose und Sie sind nicht nur körperlich, sondern auch mental auf ihren Wettkampf oder ihre Anforderungen vorbereitet.

Es werden die mentalen Bedingungen der Psycho-Logik, das Gelingen und wie man es organisiert gut zu sein, wenn es darauf ankommt, genau erklärt. Hierbei wird das psychologische Quadrat DENKEN, FÜHLEN, KÖRPER, HANDELN auf Ihre Sportart abgestimmt.


Ziele:
● Verbesserung der Konzentration
● Verbesserung des eigenen Gefühls für das Material
● Verbesserung der jeweiligen Sporttechnik
● Angstbewältigung
● Wettkampfvorbereitung

Inhalte:
Bei allen Inhalten geht es nicht nur um die Vermittlung von theoretischen Inhalten, sondern auch um eine qualitativ hochwertige, persönliche Entwicklung, die mit Spaß und Freude am Lernen und am Entwicklungsprozess gemeinsam erarbeitet wird. Daher macht es Sinn, sich im Vorfeld bereits eigene Themen, die bearbeitet werden können, bewusst zu machen und aufzuschreiben.

● Auflösung von Blockaden
● Angstbewältigung
● Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
● Inneres Kind
● Mentaltechniken
● Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
● Ich-Stärkung
● Stärken erkennen und abrufen
● Loslassen
● Selbstreflexion
● Visualisierung von Bewegungsabläufen, -mustern und Wettkampfvorbereitung
● Affirmationen, Autosuggestionen, der innere Dialog
● Vision, Zielsetzung, Zielvisualisierung, Handlungsschritte
● Analyse